Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 67.54g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Tuborg Пиво, Картофель Отварной, Мсб Сыр Копченный Колбасный, Морковь, Яйцо, Яблоко Айдаред, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, Любимая Чашка Сметана 10%, Ооо Наше Будущее Армянский Лаваш, Урожай Хлеб Ржаничек, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa38's Weight History
|