Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 125.36g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо, Авокадо, Магкейк кофейный. Lunch: Финик, Помидоры, Шашлык из Баранины. Dinner: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сыр Пармезан (Твердый), Интелл Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|