Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
114.6 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 110.59g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простой Йогурт, Макдоналдс Картошка Фри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|