Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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2428 kcal
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Fat: 78.63g | Prot: 105.00g | Carbs: 338.72g.
Breakfast: Tregar Queso Blanco Light, Palta Hass, Pan Integral, Semillas de Lino, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Verdura Hervida, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tarta de Manzana, Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Pizza de Queso de Masa Delgada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Snacks/Other: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Manzana, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mate Amargo. more...
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steady weight
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Matyrunner's Weight History
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