Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 50.62g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Vernet Кукуруза Сладкая , Куриная Грудка Отварная, Хурма. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|