Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
128.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 93.81g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Myllärin Luomu Kauralese, Vadelmat, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Dinner: Paprika (Keltainen), Rainbow Purjoviipaleet, Filos Halloumi, Pirkka Avokado, Maissi, Atria Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. Snacks/Other: Pekaanipähkinät, Kurkku, Atria Palvikinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Real Ruisleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Satsuma, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirwuska's Weight History
|