Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
79 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 55.70g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Гуляш из Говядины, Bite Овсяные Крекеры, Almette Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Тыквенные Семечки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinai_1993's Weight History
|