Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
132.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 114.47g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Сосиска в Тесте, Хлеб Бородинский, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. Snacks/Other: Запеканка, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|