Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2381 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 100.69g | Carbs: 342.12g.
Breakfast: Финик, Гречка Отварная, Магкейк. Lunch: Сухари, Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Индолина Голень Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Индолина Голень Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|