3 день За вчера 404/600кк
|
64.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
657 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 34.82g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареная Картошка. Lunch: Сахар, Яйцо Всмятку. Dinner: Морковь, Сахар, Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|