Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 128.85g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной, Майонез, Яйцо (Целое). Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Snacks/Other: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Сыр Российский, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|