Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 45.49g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Компот из Сухофруктов. Lunch: Салат из Капусты, Natura Сосиски Традиционные, Перловая Каша. Dinner: Leor Салат из Моркови с Майонезом, Leor Салат из Моркови с Майонезом, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|