Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 60.79g | Carbs: 210.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Якобс Кофе Растворимый, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Чай с Лимоном, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Редис, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|