Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 101.87g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Банан, Виноград, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай, Чай. Snacks/Other: Чай, Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|