Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 69.70g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Курица с Овощами. Lunch: Курица с Овощами. Dinner: Бутербродыч Сосиски Варенные(Куринные), Альпина Крабовые Палочки (Сурими). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рахат Крекер Сырный, Шоколадные Вафли, Baker House Торт Шварцвальд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_sangria's Weight History
|