Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 84.45g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Haas Горчица Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Assortel Ризотто с Овощами, Pepsi Pepsi Dark Vanilla. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|