Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 58.44g | Carbs: 328.20g.
Breakfast: Ічня Сгущенка, Изюм, Банан, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Мёд. Dinner: Яблоко, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Сыр Голландский, Сахар, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|