Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 44.56g | Carbs: 30.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Цветная Капуста. Lunch: Хуторок Творог 9%, Тыквенный Суп. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|