Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 94.09g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Лимак Хлеб Липецкий, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Белебеевский Сыр Российский, Икра Минтая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Крупа Гречневая. Lunch: Ленивые Голубцы, Печень Свиная, Магнит Крупа Гречневая. Dinner: Печень Свиная. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Банан, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nadezda-plyuhina's Weight History
|