Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 116.60g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Лук, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Бри, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кабачковая Икра, Овощи Гриль, Котлета Куриная. Snacks/Other: Хурма, Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|