Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 89.00g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Ашан Буженина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Сургутский Мясокомбинат Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Яблоко, Сырники с Протеином. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|