Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 35.53g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Лук-Порей, Фенхель, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленные Баклажаны, Зеленый Острый Перец ч.л., Оливковое Масло, Фунчоза. Snacks/Other: Чай, Мёд, Пирог с Картошкой, Американо, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjana-samatsksja's Weight History
|