Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 67.85g | Carbs: 241.57g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Помидоры, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Snacks/Other: Хурма, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Cornex Батончик-Мюсли Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|