Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 106.59g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Protein Rex Протеиновый Батончик. Dinner: Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|