Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 122.93g | Prot: 73.38g | Carbs: 15.51g.
Lunch: Сало, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Авокадо Шуферсаль, Шуферсаль Козий Сыр Полу Мягкий 32%. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Лосось. Snacks/Other: Тнува Сливочное Масло 100%, Зеленый Листовой Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|