Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 119.12g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Первым Делом Изюм, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Красная Цена Абрикос Сушеный, 365 Дней Мёд Цветочный. Lunch: Сырник. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки с травами. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|