Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 183.91g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Икра Лососевая, Протеиновые блинчики. Lunch: Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Клементины, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|