Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 38.40g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сало, Паштет из Куриной Печени, Гренки с Приправами, Сыр Косичка, Corona Пиво. Snacks/Other: Банан, Смузи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjana-samatsksja's Weight History
|