|
что делать? опять убирать углеводы? блин((((((
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 113.38g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Кекс ФС банановый, Творожная Запеканка, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Вырезка. Dinner: Кешью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Хурма. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Коралл, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|