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이상하게 잠 많이 자고 일어난 날은 몸무게가 빠져있어요 잠을 안자야 살빠지지 않나요?
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104.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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500 kcal
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Fat: 18.08g | Prot: 35.40g | Carbs: 58.40g.
Lunch: 두부, 쑥갓, 브로콜리, 삶은 계란, 귤, 케일, 오이고추. Snacks/Other: 동아제약 박카스. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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 Comments
잠을 자는동안에도 대사활동이 이루어지기 때문에 적당한 숙면을 취했을때 살이 빠지는건 정상입니다 자고일어나면 체내수분량도 줄어들기때문에 몸무게가 많이 빠질거에요
21 Oct 19 by member: wjdrufqls
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잠을 안자면 스트레스로 몸이 무거워지고 더 살이 쪄요!
27 Oct 19 by member: 오아주미
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