Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 90.06g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рис Отварной. Dinner: Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Вологодское Льняное Масло, Конфета, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|