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토요일에 양꼬치무한, 샐러드, 치케, 마카롱, 초코블랑2개 먹고 40시간 단식했응
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51.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1739 kcal
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Fat: 138.44g | Prot: 56.13g | Carbs: 81.37g.
Lunch: 농심 꿀꽈배기, Wasa 크리스프브래드 오리지널, 누가크래커, 스키피 땅콩버터 청크, 연시, 호두, 캐슈넛, 피칸 너트, 아몬드, 파프리카, 덴마크 구워먹는 치즈, 이즈니 무염 버터, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 커클랜드 베이컨, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 아보카도. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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