Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 47.96g | Carbs: 21.65g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Курица Гриль, Руккола, Сыр Моцарелла, Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сельдерей, Кофе, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|