Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 66.12g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Пирог с Мясом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Яблочный Сок, Макароны с Маслом, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaRaa05's Weight History
|