Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 59.47g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Молочное Раздолье Крем Творожный Взбитый. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Савушкин Творожок Ваниль , Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|