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Après un week-end de sport et d'excès alimentaires, je vois que le sport l'a légèrement emporté. ouf! Je m'en tire bien.
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74.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1574 kcal
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Fat: 63.80g | Prot: 43.21g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Smoothie Banane Kiwi, Picard Éclair au Café, Éclair au Chocolat. Lunch: Kitkat Kitkat Mini, Mandarine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Chipolatas, Nouilles de Riz (Cuites). Dinner: Mandarine, Maître Coq Donuts de Poulet, Traditions d'Asie Riz Cantonais. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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