Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2452 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 141.45g | Carbs: 303.13g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Огурец, Помидоры, Националь Рис Басмати, Петелинка Куриное Филе. Lunch: Майонез (Filippo Berio - 60), Огурец, Помидоры, Агро-Альянс Булгур, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Огурец, Помидоры, Националь Греча Ядрица, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|