Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 72.74g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гречка Отварная, Избенка Молоко 3,4%. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Сушки Мини на Фруктозе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|