Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
3821 kcal
|
Fat: 175.71g | Prot: 157.33g | Carbs: 385.20g.
Breakfast: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé . Lunch: Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Paupiette de Veau, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé . Dinner: June Plaisir Coco Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, McCain Bun's Raclette, Fleury Michon Le Tranché Fin de Bœuf. Snacks/Other: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bjr merci a vous pour tous c'est encouragements est bien sur a vous aussi.
21 Oct 19 by member: alonsojose26200
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alonsojose26200's Weight History
|