Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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3821 kcal
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Fat: 175.71g | Prot: 157.33g | Carbs: 385.20g.
Breakfast: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé . Lunch: Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Paupiette de Veau, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé . Dinner: June Plaisir Coco Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, McCain Bun's Raclette, Fleury Michon Le Tranché Fin de Bœuf. Snacks/Other: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . more...
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Losing 1.7 kg a Week
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 Comments
Bjr merci a vous pour tous c'est encouragements est bien sur a vous aussi.
21 Oct 19 by member: alonsojose26200
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