Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 66.11g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Голден Яблоко , Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ультрамарин Мясо Криля. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|