Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 74.19g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Рахат Лукум, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|