Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
752 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 36.57g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Салат Крабовый. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|