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Pesei pela manhã em Jejum intermitente de roupa de ginástica
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96.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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1356 kcal
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Fat: 63.72g | Prot: 64.75g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Café, Brasil Frutt Cranberry, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Abacaxi, Select Pasta de Amendoim Integral, Kitano Canela em Casca, Vila Alimentos Xylitol, Banana da Terra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Costela Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Requeijão, Queijo Gorgonzola, Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Debora_freitas's Weight History
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