Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 40.69g | Carbs: 237.74g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Pergale Шоколад Тёмный с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Безе Ореховое, Kinder Молочный Ломтик, Кофе. Lunch: Ritter Sport Waffel, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Зеленый Чай, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Макси Драники Овощные. Dinner: Творожная Шарлотка, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Зеленый Чай, Гречка с Овощами, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|