Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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2634 kcal
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Fat: 92.05g | Prot: 158.33g | Carbs: 284.35g.
Breakfast: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Patamore Gnocchi di Patate Fresche con Farina Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Uovo, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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