Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 63.84g | Carbs: 40.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Икра Мойвы, Форель, Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wersf134's Weight History
|