Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 57.53g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Сосиска, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арбуз. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|