Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 92.18g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Вино Сухое, Итальянская Лепешка Фокачча, Овощи Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Dinner: Тирамису. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Фундук Сушёный, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|