Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 112.36g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лечо, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Хурма, Лук, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Monini Бальзамический Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первым Делом Крылья Варено-Копченые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|