Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 88.54g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Яблоко Сезонное, Арахис, Конфета, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Фундук, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Lunch: Банан, Свежие Новости Сметана 18%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|